Ugrás a tartalomra
Kosárlabda

Pick and roll: a kosárlabda legfontosabb alapmozgása egyszerűen

2026. szept. 2. 20:00

Két játékos, egy elzárás – és onnantól a védekezésnek nincs jó válasza.

Ha egyetlen mozgást kell kiemelni a modern kosárlabdából, az a pick and roll, magyarul az elzárás és leválás.

Mi történik pontosan?

A labdás játékos mellé érkezik egy csapattársa, és testtel elállja a védő útját. Az elzárás után az elzáró játékos beindul a kosár felé (ez a roll), vagy éppen kilép a vonalhoz dobásra (ez a pop). A védekezésnek egyszerre két emberre kell figyelnie, miközben a többi támadó is helyezkedik.

Miért ilyen nehéz védeni?

Mert minden választásnak ára van. Ha a két védő összeugrik a labdásra, valaki szabadon marad. Ha a nagyember visszalép a kosár elé, a labdás játékos szabad dobást kap. Ha cserélnek, akkor kis ember kerül a nagyra és fordítva, amit a támadás azonnal kihasználhat.

A szerepek

A jó pick and roll-hoz nem elég a labdás játékos: kell az elzáró, aki időzít és testtel dolgozik, valamint kellenek a helyezkedő dobók, akik büntetik, ha a védelem besűrűsödik. Ezért lett a modern kosárlabdában alapkövetelmény, hogy a pályán legalább három-négy dobóképes játékos legyen.

Hol lehet még látni?

Ugyanez a mozgás a labdanélküli oldalon is működik, illetve létezik a fordítottja, amikor a kis ember zár a nagynak. A lényeg mindig ugyanaz: helyzetet teremteni azzal, hogy a védekezésnek döntenie kell.

🔞 18+ | A túlzásba vitt szerencsejáték ártalmas, függőséget okozhat!

Címkék: #kosárlabda #taktika #pickandroll #NBA #alapok

Aktuális tippek

Összes →
★ Kiemelt Foci
2026. szept. 27. 19:00
Napi gyorstipp

Atletico Central – Sevilla Atletico

Kevesebb mint 2,5 gól

odds 1,73
Esély 58%
Fogadás a
TippmixPRO-n 🔞 18+
1,73

A szorzó a TippmixPRO ajánlata.

Máshol is fogadnál? Vegas.hu 🔞 18+

A Vegas.hu saját szorzókkal dolgozik, a fenti érték ott eltérhet.

🔞 18+ | A túlzásba vitt szerencsejáték ártalmas, függőséget okozhat!

★ Kiemelt Foci
2026. szept. 27. 20:00
Napi gyorstipp

Montaneses FC – Inter Playa del Carmen

Mindkét csapat szerez gólt

odds 1,81
Esély 55%
Fogadás a
TippmixPRO-n 🔞 18+
1,81

A szorzó a TippmixPRO ajánlata.

Máshol is fogadnál? Vegas.hu 🔞 18+

A Vegas.hu saját szorzókkal dolgozik, a fenti érték ott eltérhet.

🔞 18+ | A túlzásba vitt szerencsejáték ártalmas, függőséget okozhat!

★ Kiemelt Foci
2026. szept. 27. 20:00
Napi gyorstipp

Campos Atletico Associacao – 7 De Abril RJ

Mindkét csapat szerez gólt

odds 1,65
Esély 61%
Fogadás a
TippmixPRO-n 🔞 18+
1,65

A szorzó a TippmixPRO ajánlata.

Máshol is fogadnál? Vegas.hu 🔞 18+

A Vegas.hu saját szorzókkal dolgozik, a fenti érték ott eltérhet.

🔞 18+ | A túlzásba vitt szerencsejáték ártalmas, függőséget okozhat!